Супутні бонуси при пробіжках.

 Якщо ви переглядаєте даний текст, значить питання бігати чи не бігати у вас не виникає. Ви, вже рішуче вирішили що будете бігати (з понеділка), або вже в русі.

Значить, мені нема сенсу розписувати як це корисно для кардіосистеми, м’яз, витривалості і т.д.

Темою сьогоднішнього опису будуть – «плюшки», вони ж – супутні бонуси від бігу.

1.       Ви почнете розумітися у правильному харчуванні. В раціоні додадуться овочі, фрукти, овсяника. Відчуєте дію ситного перекусу вночі і як впливають ті 9 пляшок пива напередодні.

2.       Ваше тіло почне змінюватися. Звичайно, в кращу сторону. Стане підтягнутим. Розкриються плечі, які стримував офіс.

3.       У вас з’явиться можливість і нагода прослухати нові аудіо книги та саундтреки.

4.       Народиться справжній, часовий, режим, який тягне за собою ще ряд плюсів.

5.       З’являться нові друзі і не тільки.

6.       В лексиконі з’являться нові терміни: «розминка» і «розтяжка». Частина бігунів пізнають що таке «йога».

7.       Ви зможете відкрити ще одну грань в собі.

8.       Зробите ще один крок до свободи, в широкому розумінні цього слова.

9.       Спортивний одяг змінить своє призначення з - пошастать по двору, винести сміття, зробить уборку… на пряме – для занять спортом.  

10.   Ви почнете цінити прості, доступні речі і враження. Які не під силу комусь забрати. Ні курсу валют, ні цінами на пальне, ні вказівками начальника….

Хочеш бути гарною особою – бігай. Хочеш бути розумною – бігай. Хочеш бути щасливою і радісною – бігай. Хочеш БУТИ – Бігай.